Nutrizionisti per l'Ambiente

Uno dei pasti apparentemente più innocui, ma insidiosamente più dannosi per la salute è…il “semplice” piatto di pasta bianca, o ancor peggio di riso brillato, … ma condito solo con l’olio! Non metto proprio nient’altro, assolutamente non burro o condimenti, e poi… è pasta di kamut!

Mi trovo disarmata davanti a queste affermazioni che mi vengono fatte Read more »

Apparentemente normalissimi impiegati, parrucchiere, medici, infermiere, agenti di commercio… ma nella realtà praticanti di vite quotidianamente talmente estreme da far apparire chi pratica sport considerati estremi molto assennato. Definizione di Wiki: sono definiti sport estremi quegli sport di estrema difficoltà, ai limiti delle leggi fisiche e della sopportazione del corpo umano, un’altra definizione dal dizionario online è: gli sport che comportano un alto rischio per chi li pratica. Read more »

E’ vero che chi dorme troppo non piglia pesci, ma forse non sapete che chi dorme troppo poco danneggia se stesso e di conseguenza anche il pianeta. Ditegli di smettere!

Il sonno è considerato talmente importante che molti gruppi di ricercatori in tutto il mondo studiano gli effetti della quantità e della qualità del nostro sonno sulla salute pubblicando successivamente i risultati ottenuti in diverse riviste scientifiche dedicate esclusivamente al sonno, come ad esempio la prestigiosa rivista Sleep che potete andare a curiosare. Read more »